Hent inspirationskataloget med 84 forskellige lege
der gør det sjovt og nemt at komme igang med at bevæge sig!
“Jeg har tre drenge og de får lov til at slås med sværd og brydes i stuen og min seng, det gir sved på panden, råstyrke, grin og af og til en potteplante på gulvet, pyt :-)”
“Giv barnet en cykel og nogle fritidsaktiviteter at cykle rundt til!”
“Jeg behøver ikke opfordre efter vi har fået trampolin.”
“Aftale med en, der har hund, at den bliver luftet hver dag 45 minutter – til gengæld betales lommepenge til den unge hundelufter.”
“Jeg lokker hele tiden min datter med løbeture, hvor vi løber om kap og på cykelture og så køber hun sig tid til computeren ved at dyrke én eller anden form for motion. Derudover har jeg altid taget trapper, gået eller cyklet i stedet for at køre når det er muligt osv., for at give dem gode vaner og sætte et godt eksempel. Nogle gange tænker jeg, vi burde have en hund som kunne lokke hende lidt ud og røre sig lidt, lege med den i haven, for hun er en stueplante er hun.”
“Vi går i skole og på SFO og går op og handler og går ture for hyggens skyld og for motionens skyld “
“Vi dyrker selv motion, og så elsker den yngste at være sammen med far, så far kan tit lokke ham ud på en lang cykeltur.”
“Cykling frem og tilbage fra børnehave eller en aftentur – leg i haven – hinke trampolin løbehjul mm! Gymnastik en gang i ugen og her er det tilladt at hoppe i sengen.”
“Bakker op om og involverer os i vores børns fritidsaktiviteter….plus sørger for at de hver dag kommer ud og røre sig ved trampolin mm…“
